前情提要

飞盘高尔夫来啦，还记得上期推送介绍的：让马云打开不一样人生经历的，时尚、积极、国际化、高大上的飞盘高尔夫运动么？

2021年3月至5月，SHU MBA为在读生和校友安排了6场飞盘高尔夫课程活动。瞧，这不在春暖花开的时候练上了~

# 活动开设目的

本次飞盘高尔夫活动开设，旨在更好地贯彻落实习近平总书记在十九大报告中提出健康中国战略，以及党的十八届三中全会关于“强化课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助SHU MBAer激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，积极促进学生之间相互沟通与交流，加强团队合作意识，以及通过对飞盘高尔夫国际赛事的了解，扩展国际化视野。

# 飞盘高尔夫初体验

● 第一批参加的是20GLFT和20GC&GIPT1班的同学。学员们上场后，帅气的教练将大家分成两大组进行培训。

首先，教练向大家介绍了飞盘高尔夫的历史。飞盘高尔夫，就是综合飞盘及高尔夫球规则的运动，利用飞盘长程飞翔与富变化的飞行轨道，规则及玩法与高尔夫球类似。简单来说就是直接以手来当球杆、以飞盘当球，而以飞盘高尔夫篮为目标。

如同高尔夫球场一样，通常由开盘区用掷远盘运用掷远技巧投出第一盘，类似高尔夫球的开球；飞盘落停后，再运用掷准技巧将飞盘向目标推进，待飞盘推进至目标附近时，则运用敲杆技巧将飞盘投入(打中) 目标。投掷次数较少的队伍获胜。

● 教练介绍比赛规则

● 接着，教练从飞盘袋中拿出了一堆五彩缤纷的飞盘分发给大家学习。练习飞盘上标注着不同的数字，从正数到负数代表了飞盘不同的轨道和可行进距离，如标了负数的飞盘可向左或向右轨道行进。

飞盘的厚度也不一致，薄的分盘适合远距离行进，厚的飞盘适合近距离。正式比赛的时候，参赛选手会带各种型号的飞盘，运用不同飞盘的性质，达到投掷次数少而获胜的目的。

● 之后，教练开始亲自演练各种投掷姿势。投掷技巧有反手投掷、掷远、正手投掷、弯盘、倒盘、滚盘、敲杆等。

教练以一个四岁小孩的身高为例，甩的力度和高度就像妈妈生气了，给孩子反手一掌。形象的比喻逗得大家捧腹大笑。

最后，两个班的同学分成了好几个小组进行比赛练习。看似简单的投掷，也讲求力度和技巧。有时候盘飞到了树上，有时候盘飞进了树下。

无论飞到哪个位置，选手都要在落地点进行下一轮投掷。这不，盘飞到树下了，还得把脚伸进树里面，保持弯腰的姿势进行接下来的投掷。当然，比赛中，也出现了种子选手，好像无师自通一般，“哐”的一声一掷中的。

收获

飞盘高尔夫讲求团队协作。同样的行进距离，需要各组队员们协商决定。有的队员擅长远距离投掷，有的擅长短距离投掷，大家可计算好行程，各取所长，减少投掷次数。不算熟悉的队友，也在团队协作中，彼此熟识，成了飞盘界的好友。

直到太阳下山，大家意犹未尽。飞盘高尔夫运动休闲娱乐、简单易上手，活动了筋骨、强身健体，也在比赛中获得了友谊。

This news is about the first SHU MBA Disc Golf sport class.